ମେଥିକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର କରିଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ କିଭଳି ଏହା ଲାଭଦାୟକ…
ହେଲ୍ଥଲାଇନରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଖବର ଅନୁଯାୟୀ, ମେଥିକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର କରିଥାଏ। ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମେଥି ମଞ୍ଜିରେ ମିଳିଥାଏ। ଏଥିରେ ଆଇରନ, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ ସହିତ ଭଲ ପରିମାଣର ଫାଇବର ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ।
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମେଥି ପାଣି ପିଇବା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିପାଇଁ ରାତିରେ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ବିଶୁଦ୍ଧ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ପକାଇ ରଖି ଦିଅନ୍ତୁ। ସକାଳେ, ସେହି ଜଳକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଛାଣି ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ମେଥି ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ। ଏହା ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିଦେବ।
ହୃଦୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ: ମେଥି ପାଣି ହୃଦୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିରେ ହାଇ-ପୋକୋଲେଷ୍ଟେରୋଲେମିକ୍ ଉପାଦାନ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ମଧ୍ୟ ଭଲ। ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ମେଥି ପାଣି ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ।